類別: 運動類

課程簡介： 在Jazz基礎上增加性感原素，Sexy Jazz是一種很具誘惑力的舞蹈，舞者會通過許多性感的姿勢和顯現身體曲線的動作，包括眼神表情，來表達這一風格的舞蹈。 教學目的： 使學生了解Sexy Jazz的表現風格，學習Jazz的基礎動作、動作組合，培養學生對Sexy Jazz的興趣，糾正身體姿勢形態，展示個人魅力，增強自信。 教學內容： 熱身運動及柔軟度訓練，減低學員於運動時受傷的機會  圍繞舞種的動作需求開展身體素質訓練 (速度、力量、耐力、彈跳、靈敏、柔韌及協調)  爵士舞動律基礎訓練，身體各部位和關節的動律練習（頭，肩，胸，胯，膝，等等）增加學員對身體瞭解，肌肉的控制及延展性、增強對音樂的拍子感  舞蹈組合編排 肌肉的放鬆組合，讓學員的身體在強烈運動後，得到舒緩，避免不必要的肌肉酸痛。 課堂大綱 課堂1 認識身體.開發身體.成品舞動作 課堂2運用身體.成品舞動作 課堂3練習肌肉控制.成品舞動作 課堂4 認識街舞幾種主要基本功.成品舞片段完成. 課堂5 練習基本功.成品舞動作. 課堂6 練習基本功加上身體運用，以及掌握情緒運用技巧，應用於舞蹈上 課堂7 純熟運用舞蹈技巧，以及自信地把成品舞呈現 課堂8 作品展演，為學生錄下影片以作學生參考及留念用途。及課後交流分享，導師將分享舞蹈上心得，以及詢問學生之學習舞蹈困難及意見，以達致教學相長。

總課時: 10 學時

上課時間: 星期五 19:00-20:15