類別: 運動類

適合任何人仕參加。 Zumba是一種健康時尚的舞蹈課程，將熱辣性感和激情洋溢的音樂和動感易學的動作融合在了一起。Zumba是一種融合各種舞蹈和心肺的運動，能讓人擺脱煩惱與枯燥的快樂運動，經常被形容為有氧運動的派對舞蹈，好玩又過癮！更是台灣知名女主持人小S的愛好。 Zumba課程一般以節奏强度和舞步難度分為不同的學習階段，使學員能循序漸進地體驗舞蹈的歡樂。 特色： 1．教授好玩易學的Zumba舞步，讓學員體驗Zumba的歡樂、激情與性感。 2．學習過程充滿快樂，舞步簡單、有趣、易學。 3．不需要任何舞蹈基礎。 注：此課程早晚班同步，學員可彈性調班上課。

總課時: 12 學時

上課時間: 星期二 11:00-12:00